L’esprit A Bicyclette

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Petit déjeuner équilibré tout-en-un.
Ce mois-ci, A Bicyclette vous propose un petit déjeuner bien équilibré ! Bon réveil !

  • Afin de réaliser ce délicieux petit-déjeuner, vous aurez besoin de :
  • 1 thé au citron
  • 1 A Bicyclette L’Original
  • 1 kiwi
  • 1⁄2 banane
  • Pour le topping :
  • 4 cuillères à soupe de flocons d’avoine
  • 1 cuillère à café de graines de lin
  • 1 cuillère à soupe d’amandes effilées
  • Puis, rien de plus simple pour le matin :
  • 1. Coupez le kiwi et la banane en morceaux (gardez-en quelques rondelles) et mélangez-les au dessert végétal.
  • 2. Versez le tout dans un bol puis répartissez les ingrédients restants sur le dessus avant de déguster.

Petit déjeuner équilibré

On vous dit tout

Le petit-déjeuner tout-en-un quand on est pressé mais qu’on veut tout de même se régaler !
Il contient tous les éléments essentiels pour bien démarrer la journée : du calcium (A Bicyclette), des protéines (A Bicyclette et amandes), de la vitamine C (kiwi), des fibres (avoine, fruits et amandes), des glucides complexes (avoine et banane) pour tenir jusqu’au déjeuner et des acides gras essentiels (graines de lin et amandes). Une recette savoureuse accompagnée d’un thé pour bien s’hydrater.

Valeurs nutritionnelles Pour un pot
de 100g
AQR*
ENERGIE 356 kcal 17,8 %
MATIÈRES GRASSES TOTALES
dont acides gras saturés
9,2 g
1,1 g
13,1 %
5,5 %
GLUCIDES TOTAUX
dont sucres
51,2 g
19,5 g
19,7 %
21,7 %
PROTÉINES 9,6 g 19,2 %
FIBRES 10,5 g -
CALCIUM 191,3 mg 29,9 %
VITAMINE C 47,6 mg 59,5 %

*Apports Quotidiens de Référence pour un adulte type (8400kJ/2000kcal)

RALENTISSEZ, SAVOUREZ

La vie, c’est quand même autre chose quand on se débarrasse des horaires, du stress et des pressions de toutes sortes !
A Bicyclette chante un autre rapport au temps, au rythme plus organique et moins utilitaire.

A Bicyclette, c’est une invitation gourmande à lâcher prise, à nous évader le nez au vent, d’un coup de pédale, en renouant avec les plaisirs simples et naturels.

A Bicyclette nous emmène dans cette balade joyeuse, pour nous reconnecter avec la nature, sans effort, sans y penser, juste parce que c’est bon et on y prend vite goût !

ET SI ON DÉCIDAIT DE SE FAIRE DU BIEN

Quel bonheur de se sentir léger, de respirer un air plus pur en partant à vélo sur les petites routes à travers les champs, de s’arrêter cueillir des fleurs sauvages… Savourer un dessert végétal A Bicyclette, c’est comme prendre un chemin de traverse et se régaler de sensations vraies, de celles qui font du bien. Et parce qu’on ne se promène pas forcément avec de l’avoine, du riz et des amandes dans la poche, A Bicyclette a réuni tous ces ingrédients dans un délicieux dessert, 100% végétal.

C'EST SI BON LE VÉGÉTAL

A Bicyclette, c’est une façon toute simple de reprendre possession de soi, de se sentir à nouveau conquis par un parfum, un goût. Manger mieux, c’est écouter ses envies de végétal et lever un peu le pied sur les protéines animales. La nature nous offre tant de bonnes choses qu’on a tendance à en oublier ! Rééquilibrer son alimentation vers plus de végétal, c’est aussi bon pour le corps et l’esprit que pour l’environnement… alors, aucune raison de s’en priver !